Myfisiotraining Vs Weight loss.

Programa de pérdida de peso .

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Se trata de romper con el proceso inflamatorio y decir adiós para siempre al exceso de peso.

Un tratamiento realizado por el fisioterapeuta y un licenciado en educación física tiene como complemento inicial ;

 

  • Una pérdida eficaz de peso y segura a corto plazo.
  • Un incremento de la adherencia al tratamiento .
  • La no recuperación del peso perdido.

 

Gracias a una metodología multidisciplinar específica y a su formula exclusiva de ejercicio , nutrición, descanso , fisioterapia y enseñanza – aprendizaje.

 

El método Myfisiotraining puede reducir las consecuencias del aumento de la grasa corporal que se caracteriza por desencadenar un proceso inflamatorio a nivel celular.

 

El proceso contiene las siguientes fases en circulo vicioso :

  • Aumento de la grasa
  • Aumento del apetito
  • Aumento de la inflamación celular

Consecuencias del circulo vicioso :

  • Volver a ganar el peso perdido .
  • Aumentar el riesgo cardiovascular.

Myfisiotraining y un nuevo estilo de vida :

 

En el momento de evitar ganar peso y pasar de obesidad a sobrepeso o de sobre peso a normopeso.

En el 80 % de los casos del proceso  durante tres meses se continua perdiendo peso y además reduciendo la grasa y las fases del proceso inflamatorio :

  • Dieta cetogénica baja en grasa.
  • Actividad física controlada y personalizada.
  • Coaching deportivo .

En el 20 % de los casos del proceso para la clave del éxito hasta los 5 meses ;

  • Dieta baja en calorías .
  • Actividad física combinada.
  • Coaching deportivo como búsqueda de la clave.

Estilo de vida nuevo :

  • Aproximadamente el nuevo estilo de vida exige :
    • Dieta controlada
    • Actividad física
    • Coaching deportivo.

 

Las fases iniciales a cumplir son :

Cantidad y calidad de vida :

“programar y planificar el proceso de cambio”

  1. El consentimiento y motivación médica.
  2. El licenciado en ciencias d ela actividad física y el deporte .
  3. El nutricionista .
  4. El coaching.
  5. El fisioterapeuta.